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Nutrição Esportiva Limpa

Farinha de Beterraba

O suplemento utilizado pelos atletas


A Ciência da Performance

     A Farinha de Beterraba pura é uma das fontes naturais mais concentradas de nitratos inorgânicos (NO3-). Ao ser ingerida, o corpo converte esse ativo em óxido nítrico (NO), uma molécula sinalizadora de ação rápida que promove a expansão e o relaxamento dos vasos sanguíneos.

   O aumento dos níveis de óxido nítrico sistêmico reduz o custo de oxigênio do exercício, permitindo que a musculatura gere mais força e resistência com menor esforço cardiovascular. Esse mecanismo fisiológico otimiza a respiração mitocondrial, retardando ativamente o ponto de falha e a exaustão durante treinos de alta performance.



Vantagens Fisiológicas

1. Vasodilatação Extrema

O aumento do óxido nítrico dilata os vasos, maximizando o fluxo sanguíneo (pump) e o transporte de nutrientes para a musculatura.

2. Resistência Física

Reduz a demanda de oxigênio celular, permitindo sustentar esforços intensos e prolongados atrasando significativamente a fadiga.

3. Aptidão e Eficiência

Otimiza a produção de energia mitocondrial (ATP), melhorando as respostas de potência e contração nas fibras musculares.

4. Recuperação Celular

O aumento da circulação acelera a remoção de metabólitos tóxicos gerados no exercício, reduzindo as dores e a exaustão pós-treino.

Protocolo de Uso

Dosagem Ideal:5g a 10g (Aprox. 1 a 2 colheres de chá).
Preparo Ideal:Diluir em água, suco cítrico ou shake proteico, ingerindo de 1 a 2 horas antes da atividade física.
Restrição:Não expor a altas temperaturas para evitar a degradação dos nitratos. Pode causar alteração inofensiva na coloração da urina.

Ficha de Pureza & Origem

  • Classificação: 100% Natural, Orgânico e Vegano.
  • Apresentação: Produto in natura comercializado a granel.
  • Aditivos: ZERO. Livre de conservantes, estabilizantes ou corantes.
  • Origem: Curitiba Paraná
  • Transparência: Este produto não é um milagre. Os benefícios ergogênicos exigem uso contínuo aliado a treinos, não substituindo o acompanhamento médico.

Referências Científicas Base

  • Jones, A. M. (2014). Dietary nitrate supplementation and exercise performance. Sports Medicine, 44(1), 35-45.
  • Domínguez, R., et al. (2017). Effects of Beetroot Juice Supplementation on Cardiorespiratory Endurance in Athletes. A Systematic Review. Nutrients, 9(1).
  • Wylie, L. J., et al. (2013). Dietary nitrate supplementation improves team sport-specific intense intermittent exercise performance. European Journal of Applied Physiology.

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